心理: 爸爸媽媽已經做好迎接寶寶的心理准備，開始實施“生育計劃” ，必須做好周密的思考，周密的計劃。現在的問題不是如何在心理上集中注意力，而是如何減輕壓力，如何放松情緒。
在眾多營養中，最常聽人說起孕婦 葉酸和dha要多吸收，究竟孕婦攝取葉酸和DHA對胎兒至寶寶的發展有多重要？順其自然最佳 ?備孕，小心過度緊張弄巧成拙 雖然夏季懷孕比較適宜，第二年四五月份寶貝出生，滿月後就可以抱到戶外享受陽光，補充天然的鈣，有利於媽咪的盡快恢複和小寶貝的喂養。但也不必勉強，盡量避免“必須完成任務”的心態，否則，夫妻間的好色之情帶著如此強烈的目的，多么令人沮喪!還是思想上重視，心態上順其自然為好。
心得．從備孕、受孕到懷孕的種種禁忌食物。心裏調節：夏季氣候炎熱，室內外溫差較大，加之晚睡早起，人容易火氣旺盛情緒煩躁。媽媽需要注意良好的心理調節，這不僅有利於懷上健康寶寶也有利於胎兒的生長發育。充足的睡眠，清淡而有營養的飲食也是有利於調理情緒的，當然，對准爸爸的照顧也是一樣的。
性關系和諧美滿的先決條件 經過一系列的精心准備，備孕爸媽們不僅在心理上有了充分的認識和准備，生理上的儲備也十分充足，身體調節到最佳狀態，可以說是萬事俱備了。而此時，小天使正在等待來到人間，那么請准備好幾個美好的夏夜，以滿足這個可愛的小精靈吧。
為了給寶寶最好的及減低早產風險，受孕前就早作！要保持均衡飲食，除可預防早產的葉酸外、孕婦也要補充DHA、礦物質、維他命等。合理“性福” ?性與不性咱做主 夏天陽光照射會增加人體的敏感性，紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能夠產生激素效應，會讓人享受到更多的“性福”。創造人的活動隨著太陽的繁榮而增加。但在電力炎熱的夏季，很容易耗氣傷津，“造人”是一個強烈的活動，所以准備懷孕或父母誰應有所節制，長期考慮日本的到來哦!
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