有一首古詩言道：“畏老老相追，憂病病彌縛，不懼也不憂，除災除病藥。”是指糟糕的心緒是催老改善肌膚彈性毒汁，而恬淡豁達是長葆青春健康的良藥。健康的心態與肌膚健體是息息相關的。科學美容護膚法，應是心態美、自然美和保健美的和諧統一。
中華中醫藥學很早就注意到了身心健康與肌膚健美的關聯。古代醫書就記述有“萬病生在氣也”，“食飲有節，脾土不泄”，“泰然自若，肝術自寧，恬然無欲，腎水自足”。表明七情六欲，以平為度;欲情失調，常致未老先衰;而恬然恬淡，豁達大度則是維持好思緒的要素。
現代科學研究也表明：人的情緒和心態的微小轉變能通過心理-神經-內分泌系統的調控功效，影響包含肌膚在內的身心健康。心態的好壞，不但會對各髒器的生理作用，而且會直接影響到膚色的轉變。
當人碰到高興的事情，大腦內神經調節物質乙酰膽堿的分泌量增加，皮膚的血管隨著擴大，流過皮膚的血液量提升，使人面色緋紅，光彩照人。而憤怒、恐懼、憎惡等消極情緒，會導致自主神經和內分泌的紊亂，皮膚血管收縮、血壓升高、外圍細微動脈阻力提升，血流變慢甚至淤滯，導致短暫性缺氧，肌膚就會出現不同程度的發紺，如我們平時所形容的“氣得臉色發青”或“氣得嘴唇發烏”或“怕得臉色發紫”等。
陰晴不定、緊張焦慮、壓抑、焦慮等消極情緒除了會影響心血管和神經系統外，還會使消化道發生物創新理念痙攣，胃酸分泌增加，長久以往的累積效應將造成腹部疼痛、消化不好、營養吸收障礙或消化道潰瘍等。肌膚也會因為缺乏營養而顯得面色晦暗、發黃、慘白、幹躁、起屑、無光澤，加上落差大的豐富表情使皮膚運動太多、范疇太大，久之，就會產生面部色斑病並加快皺紋的形成。
在醫學上很多皮膚病的發生、加劇或冶療都和情緒和心態有密切的關系，如神經性皮炎、瘙癢症、禿斑、掉發、白發、皮膚過敏、粉刺、多汗症、尋麻疹、牛皮癬、白癜風、多汗症、濕疹等。史籍上所記載的“伍子胥過韶關，一夜之間白了頭”即是案例。學者隨機抽樣研究了200例銀屑病病人，發覺其中5%具備強迫症性格，16%有焦慮及可怕傾向。當代皮膚科學在治療銀屑病時常用生物反饋療法便是心理治療皮膚病的一個案例。其他如神經性皮炎、尋麻疹、禿斑等疾病的治療也要求患者保持好的心態和情緒。
因為心態對人體皮膚的健體擁有重要作用，因此我們在生活或工作中要謹記不過喜過悲，不過憂過濾，常保持樂觀、開朗、愉快的積極心態，解決好家庭關系和人際交往，並根據自己的能力制定切實可行的奮鬥目標。此外，常常欣賞優美動聽的音樂，不僅能夠修身養性，還能使人有神清氣爽之感，膚的美容保健。
